Sezona 2021 se pomalu rozjíždí

Autor: tk <tkucera@softbalvlasim.cz>, Téma: Storksnovinky, Vydáno dne: 01. 02. 2021

Covid rozjezd tentokrát hodně zpomalil - do tělocvičen se asi hned tak nedostaneme, i tak se toho hodně děje. Takže konec lenošení a jdem se rozpohybovat ...

Zimní příprava se nám tentokrát rozpadla do individuální i u našich nejmladších. Pokud vám tedy ještě nebylo 15 let a ještě jste se nepřidali, rozhodně nalaďte


Český projekt domácích tréninků na Clash of Skills kanálu
případně
Dětskou TABATA (nebo si to dejte s dospělými)
a hlavně se celkově hýbejte venku - třebas i při bobování, sáňkování, stavění sněhuláků a koulovačce

U dospělých už možná bude obtížné dosáhnout takového pohybového rozsahu, takže bude příhodnější kila shazovat ve více fázích

Svižnou hodinovou chůzí (hoďte na naší Facebook skupinu, kde všude jste vyrazili - už je tam příklad)
Ranní a večerní TABATA (věřte, i děti to zvládnou)
a po takovém zahřátí také protažením a uvolněním
při Hatha joze

Zima je také příležitost něco dostudovat, takže určitě zkuste.

Večerní školení - už dnes je první příležitost

Online a později i osobně školení rozhodčích (hráči a náhradníci, ...)

Školení trenérů 4. třídy (koučování na první metě, ...)
Školení 3. třídy
Online trenérská videa
Správná výživa baseballisty (video)
Pravidla baseballu

Videa (třebas i k poslechu při práci)

Baseballový magazín Showtime
Házecí abeceda
Pálkařská abeceda
Softbalová videa

Zatímco jsme nuceni se izolovat, probíhají online valné hromady, proběhlo online setkání softbalových trenérů a také vlašimský areál chystá změny - ale o tom spíš na webu Sokol Vlašim


Získejte registraci domén s tld .online, .space, .store, .tech zdarma!
Stačí si k jedné z těchto domén vybrat hosting Plus nebo Mega a registraci domény od nás dostanete za 0 Kč!
Objednat